Vlak voor vertrek kijk ik gedachteloos naar de routinehandelingen van de stewardessen. De laatste handbagage wordt in de vakken gestouwd, kleppen worden gesloten. Vóór het opstijgen wordt nog gecontroleerd of alles wel goed dicht zit. Later wordt er nadrukkelijk gemeld dat bij het openen van de kleppen, bagage uit de bagageruimte kan vallen, dus wees voorzichtig en let op!

Dat routineuze gebaar van een arm omhoog om een klep open en dicht te doen, heb ik opgeslagen zonder het te beseffen. Tot ik thuis in de keuken hetzelfde gebaar maak om eerst het ene keukenkastje boven het aanrecht te openen en dan het andere om ze daarna weer dicht te doen. Als er al iets uit zou vallen dan is dat niet spontaan, maar door onoplettendheid hoe ik iets erin zet of eruit haal. 

Maar zover komt het niet, ik hoor die stem: ‘Wij maken u erop attent dat wanneer u de bagageruimte opent…’

Het badritueel in een badhuis in Hongarije is anders dan in Nederland. Behalve dat je er kunt zwemmen, zijn er baden met verschillende temperaturen (tussen 28 en 42 graden) waarin je een tijdje verblijft vanwege de heilzame werking van mineralen. Tussendoor laat je je lijf even schrikken in het koude dompelbad.

Het Rudas Bad in Boedapest ademt een sfeer van de oude Romeinen vermengd met het Oriëntaalse. Het oudste deel van dit badhuis stamt uit de Ottomaanse tijd (16e eeuw). Het is een achthoekig bad onder een koepel met vier baden er omheen. Onder een gebogen doorgang kom je bij het stoombad, het koude dompelbad en koude douches. Niet alleen in het grote bad van 36 graden keuvelen en babbelen kleine groepjes mensen. Al deze baden zijn ontmoetingsplaatsen. Het is spaarzaam verlicht, het geurt en er is damp.

Een ander beroemd badhuis is St.Gellért. De sfeer is van later datum. De Jugendstil versieringen doen me denken aan oude zwembaden, zoals destijds het Stoops’s bad in Overveen, O.Z.E.B.I. in Utrecht en in Groningen het Noorderbad en Helperbad. Alleen het laatste bad is nog in gebruik als zwembad. Zie ook  het blog van 13 augustus 2013 over de transformatie van de zwem- en badinrichting in Roubaix .

Na afloop van het Hongaarse badritueel voelt je huid bijzonder zacht aan, je badpak heeft een metalige geur, je bent wat rozig, bovendien voel je je uiterst tevreden…

Fysiotherapie is een beroep met een brede basis. Voortgekomen uit de heilgymnastiek en massage, later aangevuld met hydrotherapie en elektrotherapie.

Hydrotherapie wekt bij mij de associatie met een Kurort of het geeft fantasieën over de badcultuur van de Romeinen. Ook denk ik aan een prachtig Jugendstil gebouw in Midden-Europa, waar potige dames met lange schorten iets met je gaan doen, zoals je insmeren met heilzame modder…

Wellness in een resort klinkt anders dan kuren in een Kurort. Kan ik me het verhaal van De Toverberg van Thomas Mann voorstellen gesitueerd in een wellness instituut? Compleet onmogelijk, al is het alleen maar omdat je in een Kurort gaat kuren. Kuren is een werkwoord en dan doe je iets en bent actief bezig met al of niet met nuttige bezigheden. Ik zou eigenlijk eens op onderzoek uit moeten gaan…

Op zolder wordt een boekenkast getimmerd op een plek met veel hoekjes en buizen. Het is maatwerk hoe er toch een strakke kast omheen kan komen.

Mensen zijn min of meer gelijk wat betreft de anatomie, maar ieder mens op zich is weer uniek. Het is prettig dat de confectie-industrie een matensysteem ontwikkeld heeft, zodat we passende kleding kunnen vinden.

Het maken van een kast of het naaien van een kledingstuk is een ambacht, waar ik bewondering voor heb. Om met stapel planken of een grote lap stof iets te kunnen maken, is toch andere koek dan gericht naar beweging te kunnen kijken. Wat overeenkomt is ordening zien en daar wat mee te kunnen doen.

We worden er allemaal mee geconfronteerd: rechtop zitten. De een hijst zich op met zijn schouders en zakt na verloop van tijd weer in. De ander verstijft en bevriest als een starre onbeweeglijke paal. En zo zijn er nog veel meer variaties.

Zit je onderuitgezakt, ga dan zo zitten dat je voelt dat je op je botten kunt zitten. Die botten zijn ervoor, ze heten daarom ook zitbeenknobbels. Je kunt je bekken zo bewegen dat je achter die knobbels zit of ervoor of er recht bovenop. Je romp erboven gaat ongetwijfeld reageren met ook een beweging. Je voelt je als een Phoenix uit de as oprijzen.

Er zijn meer manieren. Leg een hand op je onderrug, rug op rug en geef een lichte druk met je handrug tegen je rug of je legt een hand op je hoofd en probeert dan met je hoofd je hand omhoog te duwen. Hier reageert je hele wervelkolom op. Je kunt ook denken dat er iemand voor je zit en die maakt een trekkende of zuigende beweging aan je ingezakte voorkant en je laat die voorkant meekomen. Ook dan ga je actief zitten. Schouders hoeven hiervoor niets anders te doen dan mee te geven!